Как приготовить тушеные куриные рис
За последние 10 дней, среди популярных тем и горячего контента во всей сети, производство продуктов питания по -прежнему является одним из направлений внимания каждого. Особенно домашние блюда, которые простые и легкие в приготовлении и питательны, такие как рис с курицей, любят многие люди. Сегодня мы подробно рассмотрим метод изготовления риса с куриной тушеным растяжением, а также прикрепите соответствующие данные и предложения, чтобы помочь всем легко сделать вкусный рис с курицей.
1. Приготовление ингредиентов для тушеного куриного риса
Чтобы приготовить рис с курицей, вы должны сначала приготовить следующие ингредиенты. Вот подробный список ингредиентов и предложения по дозировке:
| Пищевое название | Дозировка | Примечание |
|---|---|---|
| Мясо курицы | 300G | Рекомендуется использовать куриные ножки с костью для лучшего вкуса |
| Рис | 2 чашки | Достаточно обычного риса, также можно использовать ароматный рис |
| морковь | 1 | Вырезать и отложить |
| гриб | 5 цветов | Сушеные грибы должны быть замолили заранее |
| лук | Половина | Вырезать или нарезать кубиками |
| Имбирь | 1 маленький кусок | среза |
| Замочить сою | 2 ложки | Для приправы |
| Копченой | 1 ложка | Для регулировки цвета |
| Приготовление вина | 1 ложка | Избавиться от рыбного запаха |
| Соль | Соответствующая сумма | Приспособиться в соответствии с личным вкусом |
| Чистая вода | Соответствующая сумма | Соотношение риса составляет около 1: 1,2 |
2. Шаги, чтобы сделать рис с тушеным тушеным
Далее следуют подробные производственные шаги. Следуйте следующим методам, чтобы гарантировать, что рис с курицей на вкус вкусным, а рис мягкий и клейкий.
Шаг 1: Обработайте ингредиенты
1. Вымойте мясо куриной ноги, нарежьте его на маленькие кусочки и марируйте его приготовлением вина, легкого соевого соуса и кусочка имбиря в течение 15 минут.
2. Разрежьте морковь, грибы и лук и отложите в сторону.
3. Вымойте рис, замочите на 10 минут и слейте воду.
Шаг 2: жареная курица и овощи
1. Вылейте масло в горячую сковороду и добавьте кусочки имбиря, чтобы жарить.
2. Добавьте маринованное мясо куриной ноги и жарьте, пока оно не изменит цвет.
3. Добавьте морковь, грибы и лук и продолжайте жарить в течение 2 минут.
4. Вылейте в легкий соевый соус и темный соевый соус и равномерно жареный.
Шаг 3: Тушеное рис
1. Вылейте жареную курицу и овощи в рисоварку.
2. Добавьте промытый рис и воду (количество воды немного меньше, чем обычно приготовление пищи).
3. Нажмите кнопку приготовления и подождите, пока ее приготовят.
3. Советы для тушеного куриного риса
Чтобы сделать рис с курицей более вкусным, вот несколько советов для вашей ссылки:
| Советы | иллюстрировать |
|---|---|
| Курица пюре | Чем дольше мариновась, тем вкуснее курица, рекомендуется иметь не менее 15 минут. |
| Управление объемом воды | Количество воды не должно быть слишком большим при тушении риса, иначе рис будет слишком мягким и гнилым. |
| Овощная сопоставление | Другие овощи могут быть добавлены в соответствии с личными предпочтениями, такими как горох, кукуруза и т. Д. |
| Советы по приправам | Если вам нравится пряный вкус, добавьте немного порошка чили или пасту из бобов. |
4. Пищевая ценность тушеного куриного риса
Хищный рис не только восхитителен, но и богат различными питательными веществами. Вот его основные питательные вещества:
| Питательные ингредиенты | Содержание (на 100 граммов) |
|---|---|
| Калории | Около 150 калорий |
| белок | Около 10 граммов |
| Толстый | Около 5 граммов |
| углевод | Около 20 граммов |
| Диетическое волокно | Около 2 граммов |
Хищренная кусочка риса-это простое и питательное домашнее блюдо, подходящее для занятых офисных работников или студентов. Благодаря вышеупомянутым шагам и советам, я считаю, что каждый может легко сделать вкусное рис с курицей. Приходите и попробуйте!
ru
