Какие блюда следует есть больному? ——10-дневное популярное руководство по здоровому питанию
Среди тем здравоохранения, горячо обсуждаемых в последнее время в Интернете, в центре внимания оказалась диета пациентов. В этой статье объединены данные горячего поиска за последние 10 дней, чтобы рекомендовать научные планы питания для пациентов с различными заболеваниями и предоставить структурированные ссылки на данные.
1. Топ-5 популярных тем о здоровом питании в Интернете (за последние 10 дней)
| Рейтинг | тема | объем поиска | сопутствующие заболевания |
|---|---|---|---|
| 1 | Диета после операции по поводу рака желудка | 580 000+ | заболевания пищеварительного тракта |
| 2 | рецепты диабета | 420 000+ | метаболические заболевания |
| 3 | Диетотерапия при повышенном кровяном давлении | 360 000+ | сердечно-сосудистые заболевания |
| 4 | Диетические табу при заболевании почек | 280 000+ | заболевание мочевыводящих путей |
| 5 | Продукты для заживления послеоперационных ран | 250 000+ | после операции |
2. Список рекомендуемых овощей, соответствующих заболеваниям
| Тип заболевания | Рекомендуемые овощи | Информация о пищевой ценности | Рекомендации по питанию |
|---|---|---|---|
| диабет | Горькая дыня, сельдерей, шпинат | Пищевые волокна, хром | 300-500 г в день, в основном жареные |
| высокое кровяное давление | Баклажаны, лук, ламинария | Калий, магний, рутин | Готовьте с меньшим количеством соли более 5 раз в неделю. |
| Проблемы с желудком | Тыквы, морковь, ямс | Пектин, β-каротин | Тушить до готовности, избегать сырости и холода. |
| болезнь почек | Зимняя дыня, огурец, капуста | Низкое содержание калия и фосфора | Контролируйте общее количество, бланшируйте воду для удаления калия. |
| Послеоперационное восстановление | Брокколи, спаржа, помидоры | Витамин С, фолиевая кислота | Добавляйте белок в пищу |
3. Подробное объяснение популярных программ диетической терапии.
1. Новые тенденции в питании после операций по поводу рака желудка:Последние исследования показывают, что выбирать рекомендуется в течение 2 недель после операции.Тыквенно-пшённая кашапереход, постепенно добавляйтеЯм-пюреиморковная пастаешьте небольшими порциями 6-8 раз в день.
2. Рецепты контроля сахара при диабете:Самый популярныйЯичница с горькой дынейПриготовление: замочите ломтики горькой дыни в соленой воде, чтобы удалить горечь, затем обжарьте, помешивая, с 2 яйцами. Гликемический индекс всего 35.
3. Звездные овощи от повышенного кровяного давления:Доуин взрываетсяГипотензивный метод из баклажанов: баклажаны с фиолетовой кожурой готовят на пару, сохраняя кожуру, и едят с чесночной пастой. Богатый рутином, он может повысить эластичность кровеносных сосудов.
4. Напоминание о табу на диету
| болезнь | Табу-овощи | компонент риска |
|---|---|---|
| Подагра | Грибы, шпинат, спаржа | Высокий уровень пурина |
| Гипертиреоз | Келп, морские водоросли | Высокий уровень йода |
| болезнь почек | помидоры, сельдерей | Высокий калий |
5. Совет эксперта
В последних рекомендациях Китайского общества питания подчеркивается, что пациенты должны соблюдать диету.«Три принципа модернизации»——тонкое смягчение(способ приготовления),Количественный(нормы приема),персонализация(Корректировка телосложения). Каждую неделю рекомендуется чередовать более 10 видов овощей не менее 3 видов цветов.
Статистический период данных в этой статье: с 1 по 10 июня 2023 года. Источники данных включают списки тем, связанных со здоровьем, на Weibo, Baidu, Douyin и других платформах. Пожалуйста, следуйте советам вашего врача относительно конкретных диетических планов.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
